Сыроедение польза и вредЯ знаю не понаслышке, что многие искренне считают, что сыроеды — это тощие фанатики с голодным блеском в глазах, которые существуют от обморока к обмороку, успевая перекусить морковкой между. Есть им нечего, жить им незачем. Какое тут удовольствие от жизни, когда ничего «вкусного» нельзя? Да и где взять белок?!! Помню мне собственный брат говорил: «Ты не куришь, не пьешь, не ешь это и то, зачем такая жизнь?».

В ответ мне хочется спросить: если ты толстый / дряблый / больной ленивец, то почему так смело рассуждаешь о счастливой и здоровой жизни?! Да и с белком остается вопрос открытым, ведь именно ленивцам он необходим в гигантских количествах! Что до курения и алкоголя, то тут вообще комментариев нет: куда приятнее начинать стареть уже в тридцать и считаться счастливчиком, если дожил до семидесяти, и то на лекарствах и с операциями.

По интернету гуляет много теорий о происхождении сыроедения, но самая впечатляющая из них такая: сыроедение — это модный западный тренд, который финансируется и продвигается на российский рынок поставщиками орехов. На это даже возразить нечего… Кроме того, что сыроеды, в большинстве своем, вовсе не едят орехи или, как минимум, не употребляют их в промышленных масштабах.

Так что же такое сыроедение, зачем оно и почему? И где, черт побери, сыроеды берут тот самый пресловутый белок?!

Что такое сыроедение?

Сыроедение для меня, в первую очередь, — это свобода. Да-да, именно свобода, вы не ослышались. Когда ты находишься внутри продовольственного кокона, ты и представить себе не можешь на каком наркотике сидишь. Не замечали, что банальное человеческое счастье уже неотделимо от еды? Случилась радость — накрыли стол. Ушел любимый — заели горе. Просыпаясь, едим. Засыпая, жуем. Даже офисная жизнь разделена отрезками «до обеда» и «после обеда». Уже неважно рождается ли человек, умирает ли он, женится-разводится — кругом еда. Получается, чтобы быть счастливыми, нам постоянно нужно что-то есть! Разве это похоже на свободу?

А сыроеды скажите вы? Они что не едят? Конечно, едят. Но не делают из этого культа. Ни тебе новогодних майонезных тазиков оливье в перемешку с шампанским, ни праздничных калорийных тортиков на каждый день, потому что плохо / хочу / не могу, ни вечерних пивасиков с чипсами и бутербродами перед телевизором, ни алкогольных марафонов под уикенд на повышение не только градуса, но и порций еды. Скучно? Соглашусь! Такая скучная сыроедная жизнь, свободная от лишних килограммов и целлюлита, черных мешков под глазами и прыщей, обязательных ОРВИ и соплей, преждевременного старения и умирания от тяжелых болезней. Жизнь, конечно же, скучна без зависимостей! ;0)

Теперь посмотрите на то, что среднестатистический человек ест. Помимо большого количества бесконечно поступающей еды, его желудок вынужден перерабатывать и тонны ядовитой химии. А те продукты, которые он способен усвоить и которые могли бы принести его телу пользу, «нормальный» человек разрушает собственноручно, просто включив плиту. Ежедневно. Сыроедение же — это здоровье. Здоровье прямо сейчас. А разговоры о том, что еще неизвестно, что будет с сыроедом через «цать» лет, ведут в никуда. Другой вопрос, что та система питания, которая принята за норму, уже лишила 90% людей здоровья прямо сейчас, тут даже не надо ждать этих «цать», чтобы проверить.

Какая еда, такое и настроение

Многие почему-то считают, что сыроедам приходится нелегко. Как быть счастливым, не употребляя по утрам кофе? Или как выжить без сыра и хлеба? Отказаться от пиццы? Ни за что! Но понаблюдайте как-нибудь за собой во время еды. Насколько вы счастливы каждому куску съеденной пищи или выпитой чашечке кофе? Цените ли вы эту свою возможность не отказывать себе ни в чем?

Еда имеет значение!Взгляните по сторонам! Как много действительно счастливых лиц вы видите? Западная псевдо-улыбка не в счет. Даже здесь, в Таиланде — стране улыбок, богатой солнцем и фруктами, на лицах людей написано «я страдаю». И это вовсе не отпечаток буддийской сансары. Что же говорить о российской действительности? Спуститесь в московское метро и вы насладитесь всеми видами плохого настроения и агрессии. :)

А теперь посмотрите в зеркало: ваша кислая физиономия и грусть-тоска разочарованного в жизни человека напрямую связаны с едой, которую вы впихиваете в себя ежедневно! Как думаете: насколько человек может быть счастлив, когда его внутренности работают на пределе, пытаясь спасти ему жизнь.. с рождения?!

Плюсы сыроедения

Теперь поговорим о вкусах! Как же сильно могут меняться наши вкусы, как только организм очищается и рецепторы начинают передавать истинные сигналы мозгу, а не те, что диктует им химическая промышленность. И перемены эти не просто локального характера. Буквально с каждый фруктом жизнь наполняется новыми вкусами, ощущениями и смыслами, когда как большая часть населения планеты даже и не знает, какой, на самом деле, вкус у овощей и фруктов. Ведь при общей зашлакованности организма система пищеварения становится не способна распознавать тонкие вкусовые нюансы, а также полноценно усваивать живую здоровую пищу. Именно поэтому переход на здоровый тип питания или любые более-менее растительные диеты даются с таким трудом и заканчиваются обязательным срывом.

Еще один большой и важный плюс сыроедения — это энергия. Я говорю сейчас не про тот выхлоп, которого только и хватает на поддержание вялого существования, но к которому так привык человек-норма. Привык настолько сильно, что собственным ушам не верит, когда рассказываешь, что на сырой еде энергии столько, что тебе перестает хватать времени в сутках на реализацию всех своих идей. И это при том, что спишь ты гораздо меньше и не сливаешь время на такие бестолковые действия как готовка, походы по магазинам и ресторанам.

Ты просыпаешься полным сил, тебя не тянет после еды в сон, тебе не нужны изматывающие диеты, чтобы быть в форме, ты не тратишь денег на бесконечную косметику, чтобы выглядеть «вроде как хорошо»… Ты даже спортом занимаешься в удовольствие, а не от слова «надо», даже если ты всегда ненавидел спорт. Из твоего словаря жизни вообще исчезает это принудительное «надо» маминым голосом.

И давайте взглянем правде в глаза: как могла природа позаботиться о каждом живом существе, дав ему полноценное питание, а человека обойти стороной, вынудив жарить и варить, убивая тем самым все живое в пище?! Поймите, еда, лишенная жизни, не может дать жизнь, а, значит, сделать вас здоровыми и счастливыми. Получается, проблема не в природе, а в человеке. Тут как говорится: «Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус»

Вред сыроедения

И напоследок нельзя не раскрыть все карты, рассказав о вреде сыроедения. Резкий переход на сыроедение безусловно может спровоцировать сильную очистительную реакцию и стать опасным для вашего здоровья. Ко всему надо подходить с умом, без фанатизма и не бросаться из крайности в крайность в надежде быстро похудеть или вылечиться от болезни. Если еще вчера вы ели курочку-гриль и котлетки с пюрешкой, нередко забегали перекусить в макдак, подолгу засиживались с друзьями в кафе и барах за тортиком с мартини, то не надейтесь, что завтра проснетесь бодрыми и здоровыми только потому, что съели сегодня ведро морковки. Чудес не бывает и за все в этой жизни придется платить.

За неправильный образ жизни и питания расплачиваться приходится долгим периодом очищения и, в некоторых случаях, серьезными очистительными кризисами. Поэтому переход на сыроедение — это дело не одной-двух недель и даже не года. Мы десятилетиями медленно, но верно отравляли свой организм безжизненной едой и алкоголем, приучая свой желудок быть всеядным. И чтобы вернуть присущее нам от природы здоровье и душевное равновесие, необходимо запастись терпением. О том, как грамотно и гармонично перейти на сыроедение, мы еще обязательно напишем, а пока, по традиции немного вдохновляющих фоток:

PS: Ну и про белок! Ты толстый / дряблый / больной / ленивый?! Если хоть один из перечисленных пунктов относится к тебе, забудь вообще такие слова как белок, до тех пор, пока не решишь изменить свою жизнь к лучшему!